아침을 굶고 점심, 저녁 1일 2식을 해야 한다. 단 절대 선결조건은 자연식을 하면서 아침을 굶어야 합니다. 만일 가공식(공해식)을 하면서 아침을 굶었다간 건강상 큰 문제가 생깁니다. -안현필 오늘의 영단어 - symptoms : 증세, 징후, 조짐, 전조오늘의 영단어 - index : 색인, 찾아보기, 눈금, (시계)바늘, 지수Four eyes see more than two. (두 사람이 한 사람보다 낫다)오늘의 영단어 - off the mark : 과녁에서 빗나간오늘의 영단어 - pus milk : 고름우유고슴도치 외 걸머지듯 , 남에게 진 빚이 많음을 이르는 말. 선을 보기를 목마른 듯이 하고, 악을 보기를 눈먼 사람같이 하라. -강태공 인생에서 성공하는 비결은 좋은 기회가 오면 즉시 받아들일 수 있는 마음가짐이 되어 있는 사람이다. -벤자민 디즈레일리 오늘의 영단어 - duplicator : 복사기, 복사하는 사람, 복사업체