오늘의 영단어 - rearmament : 재무장오늘의 영단어 - grip : 장악, 꽉붙잡다오늘의 영단어 - regional : 지역의, 영역의오늘의 영단어 - suffocate : 질식하다, 질식시키다, 숨이 차다힘 많은 소가 왕 노릇 하나 , 힘만으로는 안 되고 지략(智略)도 있어야 한다는 말. 기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 초년 고생은 사서라도 한다 , 청소년 시절의 고생은 장래의 발전에 큰 뜻이 있으므로 달게 여겨야 한다는 말. 오늘의 영단어 - dignified appearance : 위엄있는 모습, 권위있는 외모오늘의 영단어 - contrive : 연구하다, 고안하다, 획책하다, 궁리하다, 꾸려나가다오늘의 영단어 - Food and Agriculture Organization : 식량농업기구